강아지간식1 강아지 딸기 먹어도 되나요? 효능, 급여 방법, 주의사항 딸기의 효능, 영양성분겨울철에 많이 볼 수 있는 딸기는 단맛과 상큼함이 특징인 과일이에요. 특유의 달콤함과 부드러움으로 인해 많은 분들이 좋아해요. 맛이 좋은 딸기는 건강에도 좋다고 하는데요. 딸기의 영양성분에 대해 알아볼게요. 우선 딸기에는 비타민C가 많이 들어 있다고 해요. 이는 귤과 사과보다 많은 수준이라고 해요. 비타민C가 많이 들어 있는 딸기는 몸의 면역력을 높이고 피부 건강에 도움을 준다고 해요. 또 라이코펜과 폴리페놀과 같은 성분은 항산화 효과를 주기 때문에 피부의 노화를 지연시켜 준다고 해요. 또 딸기에는 칼륨과 식이섬유가 풍부해 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주어요. 100g당 칼로리도 낮고 혈당을 급격히 올리지도 않기 때문에 다이어트와 당뇨에도 좋아요. 항산화 효과심혈관 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
